Die Haut an Knien und Ellenbogen fühlt sich in der Regel trocken und rau an. Sie schuppt häufig, juckt und ist extrem trocken. Warum trocknet die Haut an Knien und Ellenbogen aus und welche Methoden gegen trockene Haut gibt es? Unten finden Sie ein paar Rezepte für wirksame DIY-Produkte.

Warum trocknet die Haut an Knien und Ellenbogen aus?

Die Haut an Knien und Ellenbogen ist in der Regel trocken und rau. Dafür sind ein paar Faktoren verantwortlich:

  • Gene,
  • Neigung zu Erfrierungen,
  • Anwendung von Kosmetikprodukten, die die Haut reizen,
  • gechlortes Wasser,
  • eine ungesunde Diät,
  • Hauterkrankungen (Ekzeme, Schuppenflechte, Atopisches Ekzem) und andere, chronische Erkrankungen (Schilddrüsenunterfunktion, Diabetes, Hepatitis C).

Methoden gegen trockene Haut an Knien und Ellenbogen

Um für die Haut an Knien und Ellenbogen richtig zu sorgen, sollten Sie ein paar Faktoren meiden:

  • schützen Sie die Haut vor den Erfrierungen, indem Sie warme Kleidung im Winter und Herbst tragen;
  • ersetzen Sie stark wirkende Produkte und chemische Waschmittel durch eine natürliche Seife und Baby-Waschmittel;
  • gehen Sie nicht so oft ins Schwimmbad;
  • trinken Sie viel Wasser (auch Säfte und Tee) und bereichern Ihre Diät um ungesättigte Fettsäuren;
  • verwenden Sie einfettende und intensiv regenerierende Produkte (sie sollten Hyaluronsäure, Kollagen, Harnstoff, Glyzerin, Vaseline, Lanolin, Paraffin, Ceramide und pflanzliche Öle enthalten);
  • verwenden Sie professionelle Behandlungen gegen trockene Haut an Knien und Ellenbogen.

Wenn obenstehende Methoden keine Effekte bringen, sollten Sie sich dann mit Ihrem Hautarzt beraten. Der Arzt verschreibt Ihnen geeignete Medikamente.

Rezepte für hausgemachte Produkte zur Pflege der Haut an Knien und Ellenbogen

Zur Pflege der trockenen Haut können Sie natürlich fertige Produkte aus der Drogerie verwenden, aber DIY-Produkte sind ebenfalls wirksam. Unten finden Sie ein paar geprüfte Rezepte:

Maske mit Banane gegen trockene Haut an Knien und Ellenbogen

Mixen Sie eine Banane mit zwei Löffeln Sahne. Tragen Sie die Maske auf trockene Haut auf. Sie können eine Kompresse machen. Lassen Sie die Maske circa 20 Minuten einwirken.

Maske mit Leinsamen gegen trockene Haut an Knien und Ellenbogen

Machen Sie zunächst das Leinsamengel und lassen es abkühlen. Tragen Sie dann das Gel auf die Haut auf und warten circa 15 Minuten.

Maske mit Honig gegen trockene Haut an Knien und Ellenbogen

Vermischen Sie einen Löffel Honig mit einem Löffel Joghurt und einer halben Avocado. Tragen Sie die Maske auf trockene Haut auf und lassen sie circa 20 Minuten einwirken.

Behandlungen gegen trockene Haut an Knien und Ellenbogen

Besonders beachtenswert sind untenstehende Behandlungen:

Paraffinbehandlung

Das ist eine kurze Behandlung, bei der auf die Haut das flüssige, warme Paraffin aufgetragen wird. Fast jedes Kosmetikstudio hat eine solche Behandlung im Angebot.

Feuchtigkeitsspendende Behandlung

Zur Wahl stehen viele verschiedene Behandlungen, die feuchtigkeitsspendend oder einfettend wirken. Solche Behandlungen finden Sie in den professionellen Kosmetikstudios.

Fototherapie

Bei der Behandlung wird das UV-Licht verwendet, das Schuppenflechte behandelt. Vor der Behandlung müssen Sie sich mit dem Arzt beraten.